Kita memerlukan sesuatu yang boleh menjadi daya pendorong atau motivasi untuk melakukan sesuatu pekerjaan. Tak kira lah sama ada belajar, bekerja, bersukan etc..Stress sangat kalau tetiba assignment atau proposal kena reject... pastu dapat bos yang terlalu cerewet dan panas baran!! aduh..mana nak mengejar deadline kerja yang terlalu singkat...Balik rumah ditambah pula masalah rumah tangga..Sabar ajer la.. ok, jom baca beberapa tips kat bawah ni untuk hidup lebih bersemangat dan lebih positif!! CHAIYOKKK!!!

1. Rancangkan dahulu apa yang perlu dibuat dan tetapkan matlamat.

2. Senyumlah selalu..senyuman boleh menenangkan jiwa dan juga sebagai sedekah.

3.Dapatkan rehat dan tidur yang berkualiti.

4. Jangan membahayakan diri sendiri atau menzalimi diri.

5. Binalah persahabatan yang erat dan saling menyayangi. carilah seseorang sahabat atau orang yang kita percayai supaya boleh share dan selesaikan masalah kita dengannya..sekurang-kurangnya dia boleh mendengar masalah kita

6. Sesekali hiburkanlah hati sendiri dengan melakukan apa yang diminati. Pergilah shopping ker, karaoke, bercuti-cuti, berjumpa dengan kawan-kawan dsbnya untuk hiburkan hati..

7. Tonjolkan penampilan diri yang menarik dan kemas. Sesekali bergaya, apa salahnya. Betul nie, rasa lebih confident!..cubalah!!

8. Kawal berat badan anda dan jangan terlebih makan..takut jadi obes pula.

9. Amalkan gaya hidup sihat. katakan TAKNAK pada rokok..bahaya untuk kesihatan.

10. Lakukan pemeriksaan kesihatan menyeluruh bagi mengetahui tahap kesihatan diri.

11. Tenangkan fikiran dan relaks sekejap.

12. Mandi setiap hari... jangan malas mandi tau !

13. Jadilah diri sendiri (bukan orang lain) dan berbanggalah dengan kemampuan diri.

14. Jangan menunjuk-nunjuk atau alim-alim kucing.

15. Lakukan kerja seikhlas hati.

16. Yang paling penting, sentiasalah berdoa kepada Allah. Paling penting!!!:)))